Что такое АФК?
Адаптивная физическая культура (АФК) — это система индивидуально подобранных физических упражнений, направленных на развитие двигательных навыков, координации, силы, выносливости и телесного контроля у детей с особенностями развития и функциональными трудностями.
В отличие от обычной физкультуры, АФК учитывает состояние нервной системы, уровень моторного развития и возможности ребёнка. Занятия строятся с целью не «нагрузить», а сформировать правильные двигательные паттерны и улучшить работу опорно-двигательного аппарата в связке с мозгом.
На что направлены занятия АФК
Занятия по адаптивной физической культуре направлены на:
развитие общей и мелкой моторики
улучшение координации и баланса
формирование правильной осанки и походки
развитие силы, выносливости и телесной устойчивости
снижение мышечного напряжения или гипотонуса
улучшение схемы тела и пространственной ориентации
повышение способности удерживать позу и выполнять движения по инструкции
АФК создаёт базу для обучения, речи и саморегуляции, так как движение напрямую связано с развитием мозга.
Кому подходят занятия АФК
АФК рекомендована детям:
✔ с задержкой моторного развития
✔ с ДЦП (лёгкие и средние формы)
✔ с нарушениями координации и баланса
✔ с гипо- или гипертонусом мышц
✔ с РАС и СДВГ
✔ с трудностями саморегуляции и низкой выносливостью
✔ после перенесённых травм, операций, ЧМТ
✔ с нарушениями осанки, походки, плоскостопием, вальгусной деформацией стоп
✔ с задержкой моторного развития
✔ с ДЦП (лёгкие и средние формы)
✔ с нарушениями координации и баланса
✔ с гипо- или гипертонусом мышц
✔ с РАС и СДВГ
✔ с трудностями саморегуляции и низкой выносливостью
✔ после перенесённых травм, операций, ЧМТ
✔ с нарушениями осанки, походки, плоскостопием, вальгусной деформацией стоп
Занятия подходят как детям с ОВЗ, так и детям без диагноза, но с двигательными и функциональными трудностями.
Как проходят занятия по АФК
Занятия проходят индивидуально и подбираются с учётом:
✔ возраста ребёнка;
✔ уровня двигательного развития;
✔ состояния нервной системы;
✔ медицинских и функциональных показаний.
✔ возраста ребёнка;
✔ уровня двигательного развития;
✔ состояния нервной системы;
✔ медицинских и функциональных показаний.
В процессе используются:
✔ упражнения на баланс и координацию;
✔ работа с опорой и переносом веса;
✔ упражнения на силу и растяжение;
✔ элементы сенсомоторной и вестибулярной коррекции;
✔ игровые и функциональные задания.
✔ упражнения на баланс и координацию;
✔ работа с опорой и переносом веса;
✔ упражнения на силу и растяжение;
✔ элементы сенсомоторной и вестибулярной коррекции;
✔ игровые и функциональные задания.
Нагрузка выстраивается постепенно, без перегрузки и через наблюдение за реакцией ребёнка.
Что формируется на занятиях
В рамках АФК формируются:
✔ устойчивость и контроль движений
✔ способность удерживать позу и следовать инструкции
✔ телесная осознанность и схема тела
✔ координация «глаза — тело»
✔ двигательная база для речи и обучения
✔ уверенность в движении и снижении страха активности
✔ устойчивость и контроль движений
✔ способность удерживать позу и следовать инструкции
✔ телесная осознанность и схема тела
✔ координация «глаза — тело»
✔ двигательная база для речи и обучения
✔ уверенность в движении и снижении страха активности
Оценивает двигательные возможности ребёнка
Подбирает индивидуальный комплекс упражнений
Отслеживает динамику и корректирует программу
Роль специалиста и родителей
Специалист по АФК:
Родители при необходимости получают рекомендации по поддержке двигательной активности дома и в повседневной жизни.
Длительность занятия
50 минут
Частота
определяется индивидуально
Формат
индивидуальные занятия
Занятия по АФК предполагают регулярность и системность — именно это позволяет формировать устойчивый результат.
Продолжительность и формат занятий
АФК в PRONEURO
В нашем центре занятия по адаптивной физической культуре:
✔ интегрируются с нейропсихологической, сенсомоторной и аппаратной коррекцией
✔ подбираются с учётом работы нервной системы, а не только мышц
✔ используются как часть комплексной программы развития ребёнка
✔ интегрируются с нейропсихологической, сенсомоторной и аппаратной коррекцией
✔ подбираются с учётом работы нервной системы, а не только мышц
✔ используются как часть комплексной программы развития ребёнка
Мы рассматриваем движение как основу развития, а не как отдельный навык.
Видеоматериалы
Специалисты PRONEURO
Запишитесь на прием, не откладывайте на потом
Стоимость услуг
АФК (адаптивно физическая культура)
1 600 ₽
Длительность 50 минут
